Relajantes e insomnio
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Valeriana con Melatonina de Kneipp son unas cápsulas compuestas por polvo de raiz de Valeriana 200mg y Melatonina 1mg.
1. La Melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de jet lag.
2. La Valeriana ayuda a relajar en caso de estrés pasajero y favorece el sueño.
Valeriana con Melatonina de Kneipp puede en combinación con una alimentación equilibrada, la toma de abundante líquido y el ejercicio físico, favorecer la conciliación del sueño.
Para ayudar a conciliar el sueño tomar 1 cápsula 30 minutos antes de acostarse. El efecto beneficioso de la Melatonina se consigue tras consumir 1mg.
Para paliar los efectos del jet lag: 1 cápsula poco antes de acostarse el primer día del viaje y repetir la toma unos cuantos días después de la llegad al lugar de destino.
En caso de jet lag el efecto beneficioso de la melatonina se obtiene tras consumir 0,5mg de Melatonina.
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